Atletas
Itinerário Atleta + Futuro
Pensado para atletas de alto rendimento e para as equipas que os acompanham: cuidar do corpo hoje e preparar a transição de amanhã.
Itinerário em proposta: a composição final será definida pelo COC.
Começar o itinerário- 4
- cursos
- 11
- horas
- 0,9
- créditos
- 2
- em português
Cursos do itinerário
- 1
Passo 1
Olimpismo em Cabo Verde: valores, história e futuro
O primeiro curso criado pelo COC: os valores olímpicos, o percurso de Cabo Verde no Movimento Olímpico e o papel de cada pessoa do desporto.
2 h · 3 módulos · PT · Gratuito · Em breve
- 2
Passo 2
Fundamentos da Condição Física
Os fundamentos da condição física: como o corpo se adapta ao treino e as quatro capacidades físicas básicas.
3 h · 7 módulos · EN · Gratuito
- 3
Passo 3
Atividade Física ao Longo do Ciclo Menstrual
Como o ciclo menstrual influencia o treino, o desempenho e o bem-estar, e como adaptar o treino a cada atleta.
3 h · 5 módulos · PT / EN / ES / DE · Gratuito
- 4
Passo 4
Gestão da Carreira Dupla de Atletas Olímpicos
Prepare-se para acompanhar atletas de elite na transição para a vida após o desporto, com foco na saúde mental, no bem-estar e na empregabilidade.
3 h · 4 módulos · EN · Gratuito
Certificado de itinerário Academia COC
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Bases científicas do treino, saúde das atletas e um ambiente de treino seguro e sustentável.
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Gestão orientada por dados, transformação digital e eventos mais sustentáveis.
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